רוצים שהילדים יפחיתו זמן מסך? התחילו בעצמכם!
ילדים לומדים מהמעשים שלנו יותר מכל הסבר. אם אנחנו רוצים שהם יצמצמו את השימוש במסכים, נתחיל קודם בעבודה אישית – נאזן בין זמן דיגיטלי לזמן איכותי, ניצור הרגלים בריאים כמו קריאה, פעילות גופנית ושיחות משפחתיות.
מחקרים מראים שחיים עם פחות מסכים תורמים לבריאות הפיזית והנפשית, כולל בריאות הפה! פחות מסכים = פחות נשנושים לא מודעים, פחות השפעה של פרסומות לממתקים, ויותר מודעות להרגלים טובים.
תנו דוגמה אישית, והילדים ילכו בעקבותיכם!
מוכנים לאתגר? נסו להפחית את זמן המסך יחד כמשפחה ושתפו איך זה השפיע עליכם.
קרדיט לעיצוב - בלוג ד"ר נעם בירמן
תגובות
הוסף רשומת תגובה