מידע אודות רפואה

בדיוק כמו שטיפול שיניים בהריון הוא קריטי לבריאותך ולבריאות התינוק שלך, כך גם שמירה על זוגיות בריאה דורשת טיפול והשקעה מתמשכת. כשאנו דואגים לעצמנו – לגוף ולנפש – אנחנו מביאים לזוגיות שלנו יציבות, רוגע ותחושת ביטחון. איך זה קשור לזוגיות? כשאנחנו בריאים ומטופלים, יש לנו יותר אנרגיה להיות שם עבור בן/בת הזוג. טיפול מונע, בין אם בשיניים או בקשר הזוגי, חוסך הרבה כאב ראש בהמשך. רופא טוב נותן תחושת ביטחון – בדיוק כמו שבן/בת זוג תומך/ת מעניק/ה רוגע ושלווה. זוגיות טובה דורשת השקעה, כמו הבריאות שלנו – הקפידו להקדיש זמן לא רק לטיפולים רפואיים, אלא גם לשיח פתוח, חוויות משותפות וטיפוח הקשר. כי חיוך בריא מתחיל מבפנים! 😊❤️ קרדיט לעיצוב - בלוג ד"ר אוראל  

ילדים לומדים מהמעשים שלנו יותר מכל הסבר. אם אנחנו רוצים שהם יצמצמו את השימוש במסכים, נתחיל קודם בעבודה אישית – נאזן בין זמן דיגיטלי לזמן איכותי, ניצור הרגלים בריאים כמו קריאה, פעילות גופנית ושיחות משפחתיות. מחקרים מראים שחיים עם פחות מסכים תורמים לבריאות הפיזית והנפשית, כולל בריאות הפה! פחות מסכים = פחות נשנושים לא מודעים, פחות השפעה של פרסומות לממתקים, ויותר מודעות להרגלים טובים. תנו דוגמה אישית, והילדים ילכו בעקבותיכם! מוכנים לאתגר? נסו להפחית את זמן המסך יחד כמשפחה ושתפו איך זה השפיע עליכם. קרדיט לעיצוב - בלוג ד"ר נעם בירמן