בריאות העיניים ותרגילים לשיפור הראיה
חוש הראיה שלנו הוא ללא ספק אחד החושים החשובים לנו ביותר. בלי היכולת לראות כראוי אנחנו פשוט לא יכולים לתפקד. חוש הראיה משמש אותנו לכל כך הרבה מטרות שונות שזה כמעט בלתי אפשרי אפילו לדמיין עולם שבו אנחנו לא יכולים לראות. האמת היא שלא כולנו רואים מעולה. תתפלאו, אבל חלקנו הגדול לא רואים כל כך טוב. בין אם זה קוצר ראייה או שלל הפרעות שונות ומשונות בראיה שחלקנו סובלים מהם עוד מאז שאנחנו ילדים, ובין אם זו פשוט הידרדרות טבעית של היכולת שלנו לראות עם השנים כתוצאה מהתהליך הטבעי ביותר של ההזדקנות עם הגיל. עם השנים והתפתחות הטכנולוגיות הוגשו לפנינו מספר פתרונות המאפשרות לנו לטפל או להתמודד עם קוצר הראייה טוב יותר כמו למשל המשקפיים או עדשות המגע. פתרון נוסף הוא ניתוח לייזר, הנחשב להתערבות פולשנית יותר המחזיר את מצב העיניים והראייה שלנו לזה שהיה לנו לפני ההידרדרות. במידה ואנחנו לא רואים כל כך טוב כל פתרון יהיה פתרון טוב ומוצלח אבל ישנו פתרון מניעתי והוא לנסות ולשפר את הראייה שלנו לפני שהיא מידרדרת לחלוטין. על ידי אימון העיניים או שינוי התזונה נוכל להביא לשיפור הראייה או למניעה של הידרדרות הראיה באמצעו...